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【男性备孕喝什么汤好】备孕期间男人喝什么汤好1 墨鱼五花肉汤

资料：墨鱼、五花肉、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。

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做法：

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1.将五花肉用净水荡涤洁净并切成片，墨鱼去除内脏剥去中皮切成刀块。

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2.掏出砂锅放入适量的净水，参加姜片葱丝当五花肉，而且加入适量的料酒，用大火煮开小火15分钟。

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2.之后参加墨鱼，再用大火煮开。

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3.将汤下面的浮沫轻轻的去掉，用小火再炖15分钟摆布的工夫。

4.加入适量的食盐，再煮几分钟。

5.再参加胡椒粉葱花便可食用。

2 人参鹿茸鸡汤

资料：鹿茸、红参、鸡腿肉。

做法：

1.先将鸡腿下面的皮去掉，切成小块，然后放入开水内灼烫荡涤洁净。

2.再把白参跟鹿茸荡涤一遍，三者一路放入炖蛊中，再减适量净水，炖三小时后便可食用。

3 六味鸡汤

资料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药、盐、酒

做法：

1.鸡腿洗净切块，进热水中滚烫捞起沥干。

2.药材净水快捷冲净，沥干。

3.将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟便可滤去药渣减调味料跟匀便可。

4 猪大骨汤

资料：筒子骨，陈香菇，胡萝卜，盐，醋，料酒，姜，鲜牛奶。

做法：

1.锅中放入泰半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片跟料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮。

2.小火慢炖一个小时后参加菌菇类，我这里选用的是新颖的，若选折干货的更佳。

3.最初15分钟的时间参加胡萝卜同煮，加点盐调味便可。

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