南京代怀孕哪家好_怀孕5个月逛街几小时

大家都知道怀孕了以后还是要好好关注自己的生活习惯的，不能像以前那样随便自己想做什么就做什么了，要多加休息，但也不是说时刻都躺在床上不动了，适当的运动还是很有必要的，那么怀孕5个月逛街几小时？一起来看看吧。

怀孕5个月逛街几小时

那就要根据个人的体质来说了，如果感到累了的话，要及时停下来休息。半小时就好了，尤其是孕后期，千万不要一个人跑出去逛街，万一晕倒了就不好了。

怀孕5个月注意事项

1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。

2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。

3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。

4、孕期牙龈炎：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。

看了以上的介绍，相信大家也都知道了怀孕5个月逛街几小时，虽然说要多休息，但是运动还是不可少的，逛街这种差不多半小时就可以了，但是要注意有人陪，这样方便观察孕妇的情况，另外怀孕5个月还要注意其他事项，小编都有为大家介绍，希望可以带来帮助。