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　　北京助孕小编在此提醒广大准北京代怀孕妈妈们，特别是那些爱吃水果的准北京代怀孕妈妈们，北京代怀孕期过量吃水果易导致难产，这个问题准北京代怀孕妈妈一定要重视起来，下面，就请看具体的原因吧。

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　　小心！北京代怀孕期过量吃水果易难产

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　　过量吃水果容易难产!

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　　一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素b12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。

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　　北京助孕专家建议：

　　要吃各种不同种类的食物，以 取不同的营养素，才能达到营养的均衡。北京代怀孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

　　水果每餐1-3个，蔬菜日 入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

　　北京代怀孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养 入量就够了。这些水果是比较适合北京代怀孕妇饭后吃的。近年来临床发现，北京代怀孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些北京代怀孕妇北京代怀孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在北京代怀孕产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。

　　妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响北京代怀孕母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发北京代怀孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的北京代怀孕妇容易使北京助孕胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、北京代怀孕产后出血发生的几率。

　　北京助孕小编再次提醒：北京代怀孕期水果吃太多很危险!

　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望北京代怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的北京代怀孕宝宝都是十分有害的。

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