南京合法代孕费用多少钱_男人感冒后浑身发冷，到底怎么办？

感冒这种疾病是生活中的常见病，而且在如今的社会当中，感冒并不算是很严重的疾病。只不过感冒带来的一些症状的确让人很难受，例如有的男人感冒之后就会感觉浑身发冷。这时候用什么方法可以有效缓解呢?

1、起居有常

首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

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2、避风寒、防感冒

肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。。

3、饮食要有节

痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

4、注意适量运动

锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

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5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心

鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

6、注意各种感染

生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

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