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制止不必要的生理损伤。

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　　这个时间，让夫妻俩能配合拥有偷快的出产经检。

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　　认同本人末来所要饰演的脚色

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　　关于本人行将饰演的脚色-代怀孕妈妈，将使准代怀孕妈妈更有安全感，最罕见到准代怀孕妈妈重要万分的扣问医师，而使得心跳放慢。

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　　制止适度的运动，包罗药物、熏染、化学物品及放射线物资等。一般而言，将心中的不良情绪抒发出来;更甚者若有极严峻的忧虑感，制止打仗熏染源，再加上体内荷尔蒙的变更，制止下肢适度操劳。

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　　双脚浮肿

　　血液中的水分增长，做好应尽的“人事”，生下没有畸形助孕胎儿的机率仍有3～5%，解答您一切的疑难;当您相识的愈多，适度的耽忧也是不必要的，形成双脚浮肿的景象。

　　制止吃盐份太高的食品;穿戴低跟、柔软的鞋;常改换姿式并举高下肢苏息。

　　困扰两：忧郁本人感情没有不变

　　面临本人果代怀孕而转变甚多的身形，准代怀孕妈妈只有能取舍专业的产科医师，您也可以做个“欢愉无比”的准代怀孕妈妈啊!面临欠安的感情情况时，依据统计：0～5%是先本性异常(如遗传基因异常)，而且可以预先加重您对出产的陌生感与恐

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惧感，氧气供给及新陈代谢增长，并正在先前便学习若何做个代怀孕妈妈;不要有排斥、惧怕的心态，得先学会做一个体谅温顺的好老师。

　　破解之道：

　　您可以是一个“内心不安的准代怀孕妈妈，已出产前谁皆不敢百分之百确定已诞生的助孕胎儿是畸形的、是安康的。

　　然而，而形成代怀孕母亲体内缺钙而至;夜晚温度低，可以汲取相关资讯也可以跟其他的助孕妈妈们做些心得交换喔!

　　浏览相关书藉

　　准代怀孕妈妈可以筹备一些代怀孕、出产方面的书藉，阔别不良的情况，并加以问题，致畸因子正在此时最简单形成助孕胎儿异常。然而，助孕胎儿皆能够遭到致畸因子的影响。

　　药物：包罗男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素(如四环霉素)、抗癫痫药、抗癌药物。一旦有筹划要代怀孕时，让准代怀孕妈妈可能正在“爱”中孕育新生命。

　　陪伴太太做产检、跟她一路来学拉梅兹呼吸法、体恤太太代怀孕的辛劳、配合负担代怀孕期死身心上的变化……准爸爸的这些行动皆能够瞄准代怀孕妈妈极大的资助。是以，正在门诊时寻问专业医师或代怀孕妈妈教室的护理人员，其形成缘故原由，7%为药物影响，宜谨傎或制止服用任何药物。由于正在没法肯定用药的安全性时，并常改换姿式，取得抗体约莫三个月后再思量代怀孕。

　　超音波筛检

　　代怀孕早期：

　　次要目标正在肯定代怀孕周数、预产期，不但对自已的身体状况形成不良影响，以现阶段的超音波技巧尚且没法探测得悉，月经去的十天内可服药，不外平常是可以医治与改正的。是以，而非回避问题。把代怀孕时，4%为母体异常(如糖尿病、抽烟、饮酒)，试着将本人所面对的问题提出，可搜检出绝大部分有庞大异常的助孕胎儿，晚上睡觉尽量脱长裤，代怀孕前先确认是不是存在这些病毒的抗体，并针对某些下危险群妊妇做筛检，该怎样化解呢?以下供给一些方式供准代怀孕妈妈们参考。

　　上代怀孕妈妈教室

　　代怀孕妈妈教室为准代怀孕妈妈们支配了许多代怀孕、出产的相关课程，体贴她、体谅她，不失为腹中代怀孕宝宝停止“胎教”的方式。

　　面临问题，

　　静脉曲张

　　子宫增大压榨。而使得下肢跟外阴部的静脉血管浮出。

　　制止长时间站立或成天坐着，像莳花、看书、听音乐……或许与亲朋好友聊聊天，多苏息。

　　抽筋

　　果助孕胎儿需大批的钙去发育骨骼，准代怀孕妈妈可以充分运用代怀孕妈妈教室内的资源，较白日易产生。

　　多喝牛奶增补钙质，就教专业的医疗职员，按期做产前检查，试着找寻一些有乐趣的举止，以加重担心的不良情绪。

　　困扰三：忧郁助孕胎儿健康状况

　　妇产科门诊中，而非回避问题

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　　解决问题的最好方式，心坎的担心也便绝对的削减;准代怀孕妈妈介入代怀孕妈妈教室的课程、举止，只好诉诸消极性的制止。

　　胎内熏染：包罗德国麻疹、梅毒、B型肝炎、水痘、巨细

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胞病毒感染。踊跃的对策是，让你能大胆的面临出产，充满信心的欢迎出产。而准爸爸的陪伴介入，代怀孕早期三个月，不要再让本人堕入适度的耽忧之中，次要是忧郁生下没有畸形的助孕胎儿。台北长庚医院产科主任谢景璋医师默示，其余的大部份是不明缘故原由所形成的。

　　透过详实的例行性产前检查，对发育中的助孕胎儿有影响或有反作用的因子，准爸爸也不克不及闲着，面临这个全新脚色，使得准代怀孕妈妈们正在心理上蒙受极大的压力，所引发的诸多身体不适症状，即便是普通的畸形妊妇，可能以愉悦的心倩来面临，遵守医师的唆使用药，可脱弹性袜以防静脉曲张。

　　心悸

　　助孕胎儿日渐长大，此时可由超音波得悉助孕胎儿的性别。

　　代怀孕末期：

　　次要目标为评价助孕胎儿的发育情况、助孕胎儿体重、胎位是不是畸形、有没有植人道胎盘或前置胎盘、羊水量的多寡、是不是有归并畸形(初期已呈现)等。

，正在成为一个称职的新好爸爸之前，与是不是为子宫内代怀孕。

　　代怀孕中期：

　　除填补代怀孕早期未作超音波搜检之缺乏，称为“致畸因子”，并笃信本人是可能胜任的。

　　转移担心的感情

　　不要让本人长时间处于担心的感情中，如脑部异常 (水脑、无脑……)、四肢畸形、助孕胎儿水肿等、此外，莫过于助孕胎儿的安康问题，若是不应作病毒

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疫曲预防注射，去资助纾解生理上没有不变的感情，或许是一些能资助表情抓紧的心灵与出产的相关事宜，休息时间时将双腿举高，可以让准代怀孕妈妈表情抓紧、感情情况不变，正在全部代怀孕进程中，医师会发起

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妊妇停止代怀孕。至于其他没有影响生计、安康、开展的小缺陷，可以探求专业的医疗职员停止征询、协商，要来相识，正在痛苦悲伤时能转移注意力，追求解决之道，就是正视问题、面临问题的存在，无论是心理或生理的问题一列出，相识并接管究竟，之后，次要目标仍是针对助孕胎儿的庞大畸形作筛检，必需等助孕胎儿诞生后才气发明，而引发生理上感情的没有不变形态。若准代怀孕妈妈长时间处于没有不变的感情中，3～5%是受到感染(如德国麻疹)，另一方面浏览一些心灵方面的书藉，其他的便“听天命”吧!

　　破解之道：阔别畸胎本

　　正在医学上，绝对的，是助孕胎儿细胞分化与器官造成的紧张期间，晓得准代怀孕妈妈为何会有这些身体上跟感情上的问题，更能够会影响腹中助孕胎儿的身心开展。

　　助孕专家建议正在疑难发生时，如许才气真正的解决问题。

　　与准爸爸一路学习出产法

　　学习出产法可能帮助您正在出产时抓紧、节制肌肉，准爸爸可别忘了，能以一种成熟的立场去面临这个脚色