梅州代孕费用：好习惯帮你保护甲状腺

　　数据显示，甲状腺异常检出率跟年龄呈正相关，年龄越大，异常的几率越高，女性更容易“中招”，异常检出率是男性的1.8倍，60岁以上的女性中，有近半数被检出异常。

　　

　　好习惯帮你保护甲状腺

　　1.少熬夜，别焦虑

　　很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。建议大家尽量做到劳逸结合，规律生活，保持精神愉悦。

　　2.远离辐射

　　远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。

　　3.注意饮食，积极锻炼

　　食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　4.孕前检查甲状腺功能

　　女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6——8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。

　　5.关注情绪变化

　　情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。

　　当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的“甲亢”（甲状腺功能亢进），反之，“甲减”（甲状腺功能减退）就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓。甲状腺医院专家提示，很多人容易混淆这两种疾病。只有明确两者的区别，才能及早地发现疾病。

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