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　　生孩子对于女性来讲还是很有危险性的，可以说就是在鬼门关口走了一回的，而生了很多孩子的孕妈就更加不容易了，比如蔡少芬就是很典型的例子，她和丈夫张晋两人也是经历了很多才走到一起的。

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　　而在婚后，蔡少芬先后为张晋生下了两个女儿，而就在蔡少芬46岁这年，高龄的蔡少芬为张晋生下了三胎儿子，大家也都纷纷送上祝福的，只不过有种"整容"叫蔡少芬生娃，46岁生下儿子后，和丈夫像是两代人。

　　由于是高龄产子，蔡少芬身体状态大不如前，而且看上去也是虚弱了不少的，如今和丈夫张晋两人虽然仅仅只相差了一岁而已，但是看上去却像是两代人一样，堪称"整容"级别的变化了，大家也都很心疼蔡少芬，每个母亲都是很不容易的。

　　

　　每个妈妈从怀孕初期的孕吐再到肚子越来越大时的辛苦，再到生产时的痛，都是非常让人心疼的，每个孩子的生日都是妈妈的受难日，适龄孕妇尚且都很辛苦了，就更加别说像蔡少芬这

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样的高龄产妇了，在医学上面，我们将35岁以上的孕妇称之为高龄产妇，而46岁的蔡少芬远远超过了这个年纪，从怀孕到生产的痛苦也是无法想象的，所以说每个妈妈都不容易，每个妈妈都值得大家去尊敬的。

　　

　　1、 身体上：

　　怀孕带给孕妈的影响还是很大的，首先，由于肚子里有了个新的生命，孕妈所承受的重量会随着宝宝的日渐长大而慢

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慢增加，整个人会变得非常笨重，而且活动起来也是很不方便的，如果身体素质比较低的孕妇，在怀孕过程当中就会更加辛苦了，而且在怀孕过程中还会出现妊娠纹，生完孩子后身体多多少少也会有点变形的。

　　

　　2、 心理上：

　　除了身体上面的影响之外，怀孕生孩子给孕妇心理上海借卵公司上面带来的压力也是不小的，特别是像蔡少芬这样的高龄产妇就更是如此了，需要时时刻刻的小心，可以说心理上面的压力丝毫不亚于身体上面的，而且也有不少的孕妇在怀孕的时候还会出现产前抑郁和产后抑郁，这对孕妇以及孩子的伤害还是很大的。

　　1、 科学的坐好月子

　　随着时代的发展，很多新手孕妈会觉得坐月子是可有可无的，而且外国人也都是不坐月子，所以就想学外国人一样，但是坐月子对女性产后的恢复可是好处多多的呢，在坐月子期间，孕妇可以充分休息，而且将之前耗费的精力补充回来，当然，坐月子也要科学，否则只会适得其反。

　　

　　2、 及时补充营养

　　有些孕妈在生完孩子后急于恢复生产前的身材，所以刚刚生完孩子就开始减肥了，其实这也是不对的，孕妇在生产中所耗费的精力以及能量还是很大的，所以在产后，孕妈应该及时补充营养才是，切忌刚生完孩子就开始减肥了。

　　3、 适当的进行运动

　　另外，适当的运动对于孕妈来讲也是很有好处的，当然了，产后的运动并不是让孕妈去跑步、游泳这些，而是适当的散散步，刚生产的时候也不要走太多路，日后可以慢慢的适当增加，这样对恢复身材还是很不错的。

　　

　　总结：每个妈妈生孩子都是很不容易的，这期间所经历的痛苦我们不是当事人都感受不出来，所以宝爸在妻子怀孕期间也要多加关心，而孕妈们也要放松心情，不要太关注自己的身材以及状态，在生完孩子

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后，还有很多时间可以科学、健康的恢复的。

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　　我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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